|
1й дц
|
59 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 70,29g | Prot: 89,13g | Carb: 148,34g.
Colazione: Lindt Шоколад с Малиной, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Микс Семечек-Клюква, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Белый Сыр из Жуковки Сыр Плавленный Шоколадный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Pranzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Cena: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Якитория Мисосиру, Якитория Татаки из Лосося, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Урбеч Урбеч из Кунжута, Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Limpopok
|