Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 108,37g | Prot: 108,60g | Carb: 215,49g.
Colazione: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Дымов Ветчина Княжеская, Помидоры, Ideal Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Печеночный Торт ПП, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: 365 Дней Масло Сливочное, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Белый Хлеб, Печеночный Торт ПП. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2,5%, Холодушка Холодец Купеческий, Вкус Жизни Малиновое Варенье, Мандарины. Di più...
|
|
2012 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Tappeto - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|