Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
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62 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 79,98g | Prot: 51,04g | Carb: 155,41g.
Colazione: ВкусВилл Сухари "Сахарные", SPAR Салат с Говядиной. Pranzo: Борщ с Говядиной. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Ёжики. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanik137
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