Diario di pauliskaj, 15 nov 19

Profilo di pauliskaj | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019

50,5 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg. Rimanenti: 1,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 novembre 2019:

1265 kcal

Gras: 48,66g | Prot: 47,45g | Carb: 155,31g. Colazione: Vitanella Owsianka z Ranka z Suszonymi Owocami. Pranzo: Kanapka z Szynką i Serem. Cena: Naleśniki. Snacks/Altro: Kruche Ciasteczka. Di più...

1349 kcal

Esercizio: Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,1 kg a Settimana

Supporta


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di pauliskaj

Visualizza Storia Completa

Diario di pauliskaj, 15 nov 19

Scrivi un Commento

Storia del Peso di pauliskaj