Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 37,49g | Prot: 53,00g | Carb: 54,23g.
Colazione: Blue Band Mentega, Roti Gandum Panggang, Morin Selai Kacang. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ricky1807
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