Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 70,38g | Prot: 114,55g | Carb: 79,89g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Карлов Двор Сыр Моне, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Сахарный Песок, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Pretto Сыр Рикотта, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Cena: Fine Food Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Карлов Двор Сыр Моне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|