Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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523 kcal
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Gras: 38,79g | Prot: 24,38g | Carb: 21,91g.
Colazione: Zerdeçal, Baştacı Et Döner , Nescafe Sade. Pranzo: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Fındık, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nescafe Sade, Kırmızı Domates. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tadım Sarı Leblebi, Fırında Kaşarlı Mantar. Snacks/Altro: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Rawsome Ketogenic Low Sugar Protein Balls. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aypiti@
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