Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 48,76g | Prot: 138,98g | Carb: 126,38g.
Colazione: ОАО "Солигорская Птицефабрика" Яйца Куриные Копченые, Магнит Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Авокадо Авокадо. Pranzo: Muscle Tech Протеин, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Творог на Марле 5%, Магнит Слива, Now Omega-3. Cena: Менза Креветочные Чипсы, Победа Шоколад Горький 72%, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Altro: Chikalab Chikapie Арахис, Славянские Традиции Творог 1%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|