|
60
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 62,47g | Prot: 87,95g | Carb: 66,20g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Knorr Tavuklu ve Arpa Sehriyeli Muradiye Corbasi, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Muşmula, Bizim Vatan Közlenmiş Patlıcan, Peyman Çiğ Badem, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. Cena: Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Altro: Badem, Tavuk Göğüs Eti, Çerezya Kuru Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Fındık. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
15 nov 19 da utente: miray32
|
15 nov 19 da utente: nerimesaridagg
|
Hedef 7 ise daha çok yolun var🤣🤣🤣
15 nov 19 da utente: Hüsoooo
|
hedef inanılmaz, şaşkınım 😂
16 nov 19 da utente: mihrimaah
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nerimesaridagg
|