Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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51 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 51 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2478 kcal
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Gras: 119,67g | Prot: 83,47g | Carb: 245,01g.
Colazione: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş Zinde , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt. Cena: Filiz Kepekli Burgu Makarna, Hun Tahin. Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 14 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 56 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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