Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2219 kcal
|
Gras: 60,37g | Prot: 220,80g | Carb: 210,24g.
Colazione: Суп пюре из шампиньонов и овощей, Белковая бомба (рулет), Био Свят Био Рыжени Ядки, Извара Обезмаслена Лидл, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Сухие Семена Чиа, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Клубника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Американский Сыр, Сыр Скаморца Бианка, Skyrella Скирелла Моцарелла, Огурец, Американский Сыр, Сибас, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Помидоры. Cena: Желтая Летняя Тыква, Желтая Летняя Тыква, Белковая бомба (рулет), Белковая бомба (рулет), Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак . Snacks/Altro: Алгида Эскимо, Белковая бомба (рулет), Vereya Nonfat Milk, Окское Яичный Белок, Кауфланд Черен Хляб. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|