Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 92,60g | Prot: 82,39g | Carb: 127,07g.
Colazione: Кофе, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Дикси Мед Липовый, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Мираторг Мини Бургер из Говядины, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Cena: Сырник, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Избенка Молоко Цельное, Кофе. Snacks/Altro: Фундук Фундук. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 9 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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