Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
717 kcal
|
Gras: 14,63g | Prot: 121,00g | Carb: 22,85g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla . Pranzo: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Cena: Zucchini, Eatlean Protein Cheese, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomatenmark, Lidl Gehackte Tomaten, Edeka Tatar, Sellerie, Karotten. Snacks/Altro: Gekochtes Ei. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Melli Helsi
|