Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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614 kcal
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Gras: 25,16g | Prot: 15,85g | Carb: 88,19g.
Colazione: Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Тыквенный Суп. Pranzo: Спаржа по-Корейски, Гречка с Овощами, Красное Яблоко. Di più...
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2365 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 19 minuti, Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di taya1008
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