Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 33,10g | Prot: 48,48g | Carb: 182,22g.
Colazione: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Gula Pasir, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Rebus, Nasi Putih, Pisang. Pranzo: Bawang Putih Dimasak , Gula Pasir, Teh Tawar, Es Krim, Acar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bawang, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Mangga. Snacks/Altro: Indomie Mi Goreng, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Tricks Baked Crisps, Pocari Sweat Minuman Isotonik, KFC Dada Ayam, Risoles. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkisulis
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