Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2983 kcal
|
Gras: 115,00g | Prot: 134,08g | Carb: 351,94g.
Colazione: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Pranzo: Батон, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Жареная Картошка. Cena: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Altro: Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|