Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 57,02g | Prot: 110,15g | Carb: 134,12g.
Colazione: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Смак Хлеб Бородинский, Омлет, Данон Биойогурт Классический, Пиканта Десерт из Яблок. Pranzo: Льняное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Квашеная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Кофе (Растворимое), Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Чернослив Сушеный, RIOBA Сливки 10%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлька56
|