Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 68,68g | Prot: 128,26g | Carb: 109,57g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Останкино Фарш Фермерский, Лаваш, Milford Подсластитель, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Гранат, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Кофе с Молоком, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|