Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 44,52g | Prot: 112,58g | Carb: 181,22g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 6%, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Хурма, Яблочное Варенье, Хлеб Черный, Гипербола Холодец из Говядины, Винегрет без Масла, Печень Говяжья Жареная. Cena: Рот Фронт Батончики, Сава Повидло Яблочное, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морковь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Di più...
|
|
2055 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|