Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 51,73g | Prot: 112,06g | Carb: 151,86g.
Colazione: Milka Strawberry , Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Яйцо, Авокадо Авокадо, Now Omega-3, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Сладкий Красный Перец, Магнит Грейпфрут. Pranzo: Лента Яблоко Семеренко. Cena: Muscle Tech Протеин, Каждый День Пюре Картофельное Быстрого Приготовления С Грибами И Жареным Луком, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Altro: Muscle Tech Протеин , Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Магнит Слива, Творог на Марле 5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|