|
Вес стоит 2 дня. Что вы делаете, когда вес встаёт?
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 66,20g | Prot: 112,72g | Carb: 86,27g.
Colazione: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект. Pranzo: Оливковое Масло, Лук, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яичница, 365 Дней Гречневые Хлопья. Cena: Ашан Филе Куриное Запеченое, Огурец (с Кожурой), Energy Diet Коктейль "Кофе". Snacks/Altro: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Di più...
|
|
2604 kcal
|
Esercizio:
шаги 7660 - 1 ora e 15 minuti, Bagno - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 4 minuti, Cross Training - 16 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
17 nov 19 da utente: eliza_milka
|
тоже интересует этот вопрос
17 nov 19 da utente: Maria Lazarenko
|
два дня еще ничего не говорят!подождите неделю хотя бы
17 nov 19 da utente: 83Yulia83
|
17 nov 19 da utente: lisovayaevg
|
вес стоить около 3 недель, подскажите, что с этим делать?
17 nov 19 da utente: rinvsk
|
послушаю, у меня уже 4ю неделю одна цифра, он вверх, а я его обратно, глаз вот уже дергается как вижу 72,7
17 nov 19 da utente: ОльгаМато
|
надо есть и есть, что хочешь, а не сидеть на дефиците в 1200. Вы сбросите, но что бы и дальше сбрасывать организм потребует еще меньше ккал. Не очень ситуация.
17 nov 19 da utente: AsterDeo
|
Прибавить калории или углеводы.
17 nov 19 da utente: rznulia62
|
2 дня... да твою ж за ногу... вы это серьезно?
17 nov 19 da utente: mary_walt
|
2 дня!? Мне бы ваши проблемы 🤣
17 nov 19 da utente: Buravchicks
|
2 дня не 2 месяца.Расслабтесь и не зацикливайтесь.
17 nov 19 da utente: Li_Ann
|
Жду. Организм включает защитную реакцию ( чтобы вы совсем не исхудали) и просто держит вес. Иногда даже на плюс идёт. Просто наберитесь терпения и продолжайте делать всё как раньше. Говорю как опытная "похудательница"
17 nov 19 da utente: Натпек
|
Ничего, конечно)) Потому что сравниваю только средненедельный вес за две соседние недели.
17 nov 19 da utente: greenkrapiva
|
Не надо каждый день взвешиватся , приучить себя вставать на весы раз в неделю а лучше в 2 недели а эти 2 дня вам ничего не дадут
17 nov 19 da utente: stella3657
|
Спасибо большое за поддержку!
22 nov 19 da utente: Natalya3328
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya3328
|