Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
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91 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 74,74g | Prot: 83,29g | Carb: 212,05g.
Colazione: Fromage de Chèvre, Paysan Breton Le Lait Ribot, Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao , Nespresso Café , Jambon, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pain Complet, Beurre (Salé). Pranzo: Clémentines, Alter Eco Chocolat Noir 75%, Nespresso Café , Tarte Tatin, Vin de Table Blanc, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, New Covent Garden Food Co. Soupe Poulet Thai. Cena: Blanc de Poulet, Chow Mein Nouilles Chinoises, Poires. Di più...
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2647 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Cucinare - 2 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichSca
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