Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 42,23g | Prot: 65,07g | Carb: 121,54g.
Colazione: Nesquik Какао-Порошок, Сыр Российский, Евроопт Киви, Яйцо, Лидкон Геркулес. Pranzo: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Хлебец, Василева Слобода Семена Льна, Брест-Литовск Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные). Cena: Бодрая Корова Мороженое Вишня в Шоколаде, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Хлебец, Nesquik Какао-Порошок, Евроопт Киви, Сырники ПП. Snacks/Altro: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Евроопт Слива , Вода с Лимоном. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_drabtsova
|