Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 50,01g | Prot: 103,22g | Carb: 107,07g.
Colazione: Минская Марка Кефир 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Pranzo: Хлеб Цельнозерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Беловежские Сыры Сыр Фета, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Перепелиное Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Раница Кефир 3,3%. Snacks/Altro: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Раница Молоко 2,6%, Морозпродукт Мороженое Frudoza. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shinshilla76767
|