Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2596 kcal
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Gras: 99,43g | Prot: 111,38g | Carb: 317,01g.
Colazione: Bonarea Crujisnack, Kiwi Fruit. Pranzo: Bonarea Fuet Extra, Egg, Bonarea Queso Rallado Mozzarella, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Potato. Cena: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Bonarea Palomitas Con Sal, Carrefour Bizcochos, White Grapes, Bulk Powders Pure Whey Protein Strawberry. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Kickboxing - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreeaca
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