Diario di ViaStrong, 21 feb 13

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2013

91,5 kg Perso fino ad ora: 28,7 kg. Rimanenti: 16,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 febbraio 2013:

1582 kcal

Gras: 57,72g | Prot: 73,34g | Carb: 200,20g. Colazione: Skim Milk Veggie Shake. Pranzo: 12" Deep Dish Philly Cheese Steak Pizza. Cena: Skim Milk Veggie Shake. Di più...

2422 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,6 kg a Settimana

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