Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 96,80g | Carb: 213,12g.
Colazione: Jus Jeruk, Nasi Putih, Rawon. Pranzo: Kerupuk Udang, Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan), Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Cena: Sirup, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Altro: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Bika Ambon, Lupis. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Super Al
|