Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
100,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 53,37g | Prot: 51,40g | Carb: 159,94g.
Colazione: Аркада Семечки Очищенные Сушёные, Печеное Яблоко, Гречка. яЗавтрак в 07:30. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Обед в 14:00, Капуста Тушеная с Грибами, Говядина Отварная. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Ужин в 18:00, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Лента Яблоко Симиренко. Snacks/Altro: Фундук - 8 шт., Красное Яблоко. Фрукты ела в 11:00, Банан, Фейхоа, Ашан Яблоко Ред Чиф, Мандарины. Всего фруктов 401 г. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|