Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 79,03g | Prot: 58,01g | Carb: 204,38g.
Colazione: 紅豆, 安佳 有鹽奶油 (10克), 咖啡歐蕾, 白吐司. Pranzo: 菠菜, 牛頭牌 沙茶醬, 聖祖 花生貢糖, 洋蔥, 金針菇, 咖啡歐蕾, 煉乳, 草莓, 義美 滷油豆腐, 台畜 培根. Cena: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 好菇道 鴻喜菇, 雀巢 (Nestlé) 美祿高鈣可可麥芽牛奶, Zespri 黃金奇異果, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Nisoro 奶油野菇雞腿燉飯. Snacks/Altro: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 日式麻糬. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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