Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 73,61g | Prot: 118,24g | Carb: 57,11g.
Pranzo: Japchae, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork, Water. Cena: Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Water, Jujube, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Cooked Cucumber, White Rice. Di più...
|
|
1655 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 10 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di charissac
|