Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 65,99g | Prot: 145,38g | Carb: 129,71g.
Colazione: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный . Cena: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Valio Сыр Eesti Juust. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|