Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 76,50g | Prot: 87,00g | Carb: 133,71g.
Colazione: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Лента Пампушки с Чесноком, Вареное Яйцо, Творог 5%, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Протеин Бар Батончик Ваниль, Сливочное Масло, Рис Вареный, Соевый Соус, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Тайм Трубочка со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: SPAR Торт Красный Бархат. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di евгеша7410
|