Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 43,88g | Prot: 90,98g | Carb: 119,92g.
Colazione: Колбаса, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Колбаса, Блины на Молоке. Pranzo: Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Замороженная Вишня, Ritmix Смесь Орехово-Фруктовая. Snacks/Altro: Окей Финики Сушеные , Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. Di più...
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2370 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozlenko_katerina1
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