Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 61,61g | Prot: 97,99g | Carb: 127,61g.
Colazione: Чай, Milford Подсластитель, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Cena: Белый Город Кефир 2,5%, Добрый Сок Мультифрукт. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|