Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 85,38g | Prot: 150,26g | Carb: 75,64g.
Colazione: Ei, Myprotein BCAA mit Geschmack. Pranzo: Hühnchen, Hokkaido Kürbis, Edeka Rosenkohl, Maggi Thai-Kokos Suppe mit Ingwer, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Iglo Rahm-Spinat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Becel Bratfett. Cena: K-Classic Pesto Alla Calabrese, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. Snacks/Altro: Kaugummi (Zuckerfrei), Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C, Milch 1,5%, TiP Brausetablette Vitamin C, Milch 1,5%, Kaffee. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Stare seduti - 40 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 29 minuti, Guardare la TV - 28 minuti, Lavoro - 5 ore e 3 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di m6646734-37
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