Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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302 kcal
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Gras: 15,03g | Prot: 36,60g | Carb: 5,01g.
Pranzo: Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Uovo. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TheFranLady95
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