Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
910 kcal
|
Gras: 31,00g | Prot: 36,66g | Carb: 129,83g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Авокадо Хаас. Pranzo: Маркет Перекресток Курага, Гармония Печенье, Борщ с Курицей. Cena: Яблоко Голден. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Fish House Филе из Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Di più...
|
|
1702 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 6 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|