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Desce mais, desce mais um pouquinhoooo💃💃💃💃🎶🎶🎶
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 89,35g | Prot: 93,74g | Carb: 28,51g.
Pranzo: Pimentão Verde, Aviação Manteiga com Sal, Quiabo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Espinafre. Cena: Ovo, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Altro: San Mar Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Camponesa Creme de Leite, Abacates, Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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