Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 15,55g | Prot: 87,95g | Carb: 111,87g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Founders All Day IPA, Cherry Tomatoes, Brussels Sprouts, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Mixed Salad Greens. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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