Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 77,73g | Prot: 169,30g | Carb: 148,15g.
Colazione: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: Broccoli , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: stuffed bell peppers, alternative potato pancakes. Snacks/Altro: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Basse Power Mix. Di più...
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3101 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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