Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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118 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 50,27g | Prot: 119,61g | Carb: 32,57g.
Cena: Hartgekochtes Ei, Hofer Guten Abend Brot , Margarine, Dosenfisch, Kräutersalz, Suppenwürfel, Haferflocken, Lauch, Gekochtes Ei. Di più...
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3246 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ranzmeir
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