Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 57,74g | Prot: 111,62g | Carb: 159,79g.
Colazione: Песочное Печенье, Творог (Обезжиренный), Яйцо, АРТА Молоко День 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Ячменная , Геркулес Овсянка. Pranzo: Perva Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб с Отрубями, Майонез, Лук, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Cena: АРТА Молоко День 2,5%, Energy Diet Коктейль Дыня. Snacks/Altro: АРТА Молоко День 2,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Смузи Тыква-Облепиха. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lybov1234
|