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Alhumdulilah progress
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 80,15g | Carb: 101,23g.
Colazione: Hard-Boiled Egg. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Hard-Boiled Egg , Chicken Breast. Cena: Beef, Chickpeas, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Black Tea, McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Small), McVitie's Digestive Biscuits, Medjool Dates , Gala Apples, Gala Apples, Chicken Breast, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Chana Dal. Di più...
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Calando 30,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sumerasal
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