Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2019
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 64,47g | Prot: 62,31g | Carb: 164,70g.
Colazione: Tomates, Pomme, Beurre, Double Fruit Confiture Fraise, Oeuf sur le Plat, Pain Blanc Grillé, Pain Blanc Grillé. Pranzo: Christie Biscuit Soda, Pomme, Tomates Séchées au Soleil, Compliments Fromage Parmesan Râpé, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Tomates Cerises. Cena: Lait avec 1% de Matières Grasses, Fromage Cheddar, Chou Farci, Tarte aux Pommes (une Croûte). Di più...
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2776 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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