Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 54,30g | Prot: 70,28g | Carb: 79,67g.
Colazione: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Плов с Индейкой. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Айва, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Любимо Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Шпинат. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|