Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 67,86g | Prot: 107,20g | Carb: 141,11g.
Colazione: Lindt Шоколад с Малиной, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Маффины брусничные (3 вида муки), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Castello Matured Havarti, Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Pranzo: Оливковое Масло, Имбирь Маринованный, Kikkoman Соус Соевый, Yami Yami Суши Угорь, Yami Yami Суши Лосось , Yami Yami Суп Фо Бо. Cena: Barkleys Конфеты Корица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Danone Творог Мягкий 0%, Edward & Sons Кокосовая Стружка, Семушка Миндаль Сушеный, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Тревиль Камамбер Классик. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Limpopok
|