Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4218 kcal
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Gras: 105,78g | Prot: 357,59g | Carb: 439,08g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Decomorreno Kakao, Łaciate Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Lidl Bułka Ciabatta, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda. Cena: Lidl Makaron Combino, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Haribo Żelki, BioTech USA Iso Whey Zero, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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