Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 77,91g | Prot: 80,14g | Carb: 136,18g.
Colazione: Пшеничная Каша. Pranzo: Шаурма с Курицей, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Чак-Чак, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сыр Моцарелла, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Di più...
|
|
1910 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 54 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapuka_nurmik
|