Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 59,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 84,96g | Prot: 89,94g | Carb: 178,08g.
Colazione: Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Чиа, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака, Сельдерей. Pranzo: Морковь, Голден Яблоко, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Omega-3. Cena: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: ВкусВилл Халва Финик и Мак. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 31oksana
|