Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2019
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
853 kcal
|
Gras: 41,72g | Prot: 57,38g | Carb: 64,61g.
Colazione: Sucuk, Karışık Yeşil Salata, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Fıstık Ezmesi, Kırmızı Domates, Domatesler, Soğanlar, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Migros Biberiye Turşu, Tavuk Göğüs Eti, Nudo Geleneksel Kıvırcık Erişte. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di benimzayıflamaçabam
|